W naszej szkole stawiamy nie tylko na język, ale i na własne zdrowie. Dlatego stworzyliśmy dwa wyjątkowe spotkania, które odbywają się w piątki: Motywątek i Ukojątek. Nie musisz być naszym uczniem, by wziąć w nich udział.
Uczestnictwo jest darmowe.
Piątek Motywątek
Różne godziny spotkań. Prosimy o śledzenie informacji na grupie.
Piątek Ukojątek
20:15 UK / 21:15 PL
ZOOM
ZOOM
Prowadząca:
Moni Evans
✨ Piątek Motywątek
To spotkania motywacyjne, podczas których rozmawiamy głównie o motywacji w nauce języka angielskiego.
Czesto to brak wiary w siebie, porównywanie się z innymi, perfekcjonizm albo zwykłe zmęczenie stoja na przeszkodzie w nauce.
Na Motywątku rozmawiamy o tym:
jak utrzymać motywację do nauki angielskiego przez miesiące (a nie tylko tydzień),
jak radzić sobie z blokadą językową,
jak przestać bać się mówienia,
jak budować system małych, regularnych kroków,
jak nie poddawać się po przerwie.
jak sprawić, y nauka była skuteczna
Ale to nie wszystko.
Wprowadzamy również elementy arteterapii – krótkie ćwiczenia kreatywne, które pomagają odblokować myślenie, wyrazić emocje i spojrzeć na siebie z innej perspektywy.
Czasem pracujemy z:
obrazem,
metaforą,
krótkim zadaniem twórczym,
pisaniem refleksyjnym.
Rozmawiamy także o ciekawych artykułach (po polsku lub po angielsku), które inspirują do zmiany myślenia, rozwoju i działania.
Zapraszamy!
Piątek Ukojątek
W każdy piątek wieczorem spotykamy się po to, żeby zwolnić.
Bez presji, bez oceniania, bez potrzeby „bycia w formie”.
Piątek Ukojątek to czas dla ciała i dla głowy. Po całym tygodniu pracy, obowiązków, ekranów i rozmów dobrze jest się zatrzymać i wrócić do siebie. Właśnie temu służą te spotkania.
Pracujemy łagodnie. Czasem poprzez spokojny ruch i proste elementy jogi, czasem poprzez oddech, medytację prowadzoną albo ćwiczenia uważności. Zdarza się, że skupiamy się na regulacji napięcia i stresu, innym razem na wyciszeniu myśli. Nie chodzi o spektakularne efekty. Chodzi o poczucie równowagi.
Nie trzeba mieć doświadczenia. Nie trzeba być elastycznym. Nie trzeba znać żadnych technik. Wystarczy chęć, żeby przez godzinę pobyć ze sobą trochę bardziej świadomie.
Spotkania odbywają się online. Możesz być w domu, w wygodnym ubraniu, z herbatą obok. Kamera nie jest obowiązkowa. Możesz ćwiczyć aktywnie albo po prostu słuchać i oddychać.
Piątek Ukojątek jest otwarty dla wszystkich. Nie trzeba być uczniem szkoły Advans, żeby dołączyć. To przestrzeń dla każdego, kto czuje, że potrzebuje oddechu — niezależnie od tego, czy uczy się języka, prowadzi firmę, wychowuje dzieci czy po prostu ma za sobą intensywny tydzień.
Wierzymy, że człowiek uczy się i funkcjonuje lepiej, kiedy jest spokojny. Dlatego w naszej szkole dbamy nie tylko o rozwój językowy, ale też o dobrostan. Ukojątek jest naturalnym przedłużeniem tej idei.
PLAN SESJI
